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Gemeinsam sind wir stark.
Zusammen, zu einer festgelegten Uhrzeit trainieren macht Spaß und ist für Viele eine Motivation. Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Kursangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit über 60 Fitnesskursen pro Monat werden Sie spielend fit! Jetzt auf unserem Kursplan den passenden Kurs für Sie finden, Trainingstasche packen und los geht´s!

2022 Mai

Woche 4

Mo 25
Di 26
Mi 27
Do 28
Fr 29
Sa 30
So 1
Mo 2
Di 3
Mi 4
Do 5
Fr 6
Sa 7
So 8
Mo 9
Di 10
Mi 11
Do 12
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Sa 28
So 29
Mo 30
Di 31
Mi 1
Do 2
Fr 3
Sa 4
So 5
09:30 - 10:30 PILATES KRAFT WERK 1986
18:00 - 19:00 SPINNING KRAFT WERK 1986 Tabea
19:00 - 19:45 PILATES PRAEVENT SPORT
19:30 - 20:30 FIT MIX KRAFT WERK 1986
09:30 - 10:30 PILATES KRAFT WERK 1986
18:00 - 19:00 SPINNING KRAFT WERK 1986 Tabea
19:00 - 19:45 PILATES PRAEVENT SPORT
19:30 - 20:30 FIT MIX KRAFT WERK 1986
09:30 - 10:30 PILATES KRAFT WERK 1986
18:00 - 19:00 SPINNING KRAFT WERK 1986 Tabea
19:00 - 19:45 PILATES PRAEVENT SPORT
19:30 - 20:30 FIT MIX KRAFT WERK 1986

PILATES

So kann Dein Tag beginnen : Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

BAUCH BEINE PO

„Bauch-Beine-Po“ ist ein knackiges Body-Fitness-Programm, das deine Problem-Zonen kräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt. Bei BodyFit trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht – im Fokus auf den gesamten Bauch-Beine-Po-Bereich.

BREAKLETICS

Entdecke das abwechslungsreichste Workout der Welt. aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats! Das Beste: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in. verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich.

BURNING IRON

Burning Iron ist ein in der Gruppe ausgeführtes Ganzkörpertraining und dient speziell der Verbesserung der Kraftausdauer. Die hohe Anzahl an Wiederholungen bei geringer Gewichtsbelastung macht das Training besonders.

SPINNING

Bei diesem Fitness-Konzept wurde das Radfahren nach Innen verlegt und in ein gruppenorientiertes Training integriert. Zu mitreißender Musik und den Anweisungen eines Trainers, der die Fahrer motiviert und den „Streckenverlauf“ vorgibt, wird gemeinsam auf unseren IndoorCycle IC 7 trainiert.

WORLD JUMPING

Hüpfend jede Menge Kalorien verbrennen, die Muskulatur stärken und Spaß dabei haben. World Jumping ist ein Training der besonderen Art. Denn das Workout auf dem Trampolin ist nicht nur anstrengend, sondern auch super effektiv. Du springst möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin und trainierst dabei alles was du dir wünschen kannst! Vom Ausdauertraining bis hin zum Kraft - Schnelligkeit - Beweglichkeit - und Koordinationstraining ist alles dabei!

KANGOO JUMPS FITNESS

Lust auf Luftsprünge? Mit den Kangoo Jumps wird das möglich, dank ihrer besonderen Federung hüpfen Sie wie ein Känguru durch die Gegend. Das Workout mit diesen Sportschuhen macht so viel Spaß, dass schnell vergessen ist, dass man überhaupt trainiert.

CARDIO-FIT

Cardio Intervalltraining

RÜCKEN-FIT

Übungen für die Nacken und Rückenmuskulatur. Ob am Schreibtisch oder im Homeoffice hiermit bleibst du beweglich und fit.

FIT MIX

Ein abwechslungsreiches Ganzkörper Workout

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Funktionen im Überblick

Folgende Funktionen bietet wir an

Interaktive Trainingspläne

Mitglieder trainieren mit dem eigenen Handy und können aktiv ihren Trainingsplan anpassen. Wählen Sie aus über 2000 vordefinierten Übungen

Öffnungszeiten & Events

Sonderöffnungszeiten zu Weihnachten, die nächste Studioparty? Informieren Sie Ihre Mitglieder direkt in der App über Öffnungszeiten und Events.

Team & Bewertungen

Sind Ihre Mitglieder mit Ihrem Team zufrieden? Mitglieder können ihr Team über die App bewerten

Kurse & Reservieren

Den aktuellen Kursplan immer auf dem Handy. Per Klick können Mitglieder Kurse mit begrenzten Teilnehmerzahl buchen.

Chat & Studioboard

Senden Sie Ihren Mitglieder Push-Nachrichten. Trainer tauschen sich über das Studioboard aus.

Anamnese & Dokumente

Gestalten Sie Ihren Anamnesebogen mit eigenen Fragen und vorgegebenen Antwortmöglichkeiten. Zusätzlich können beliebige Dokumente hinterlegt werden.

Trainingserfolge sehen

Mitglieder sehen Ihren Trainingserfolg durch regelmässige Erfassung der Körperdaten und den Trainingskalender.

Self-Service

Umgezogen oder neue Bankverbindung? Kein Problem, Mitglieder können über die App ihre neue Adresse oder Bankverbindung eintragen.

Über 2000 Übungen

Butterfly enthält über 2000 Übungen, getrennt nach Muskelgruppen und benötigtem Equipment, mit Bildern und vielen Übungsvideos.

Terminkalender

Mitglieder & Trainer sehen alle Termine auf dem Handy und können vorgegebene Termine buchen.

Platz-Reservierung

Über die App wird nun die aktuelle 'Platz'-Belegungen angezeigt. Optional können Mitglieder selbstständig reservieren.

Kontakt

PraeventSport: 079314810439

KraftWerk1986: 079317285

E-Mail: mail@praevent.studio

 

Öffnungszeiten

Täglich von:

7:00 – 22:00