FITNESS

Fitnesstraining

Bewegung hält Geist und Körper vital

Eine gute Muskulatur und belebtes Herz-Kreislauf-System machen nachweislich gesund und leistungsfähig. Gleichzeitig wird aber auch das Immunsystem auf natürliche Weise gestärkt und so mit Fitnesstraining aktiv das Krankheitsrisiko verringert.

Milon Kraft-Ausdauer Zirkeltraining

Milon bietet mit den verschiedenen milon Zirkeln ein Training für alle Ansprüche und jedes Leistungsniveau: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training bis hin zum Maximalkraft-Training.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Video abspielen

Spare dir lästige Einstellungen.

Die milon Geräte stellen sich vollautomatisch auf den Trainierenden und seine individuellen Bedürfnisse ein.

Einfach den Transponder vor das Gerät halten und schon kann es losgehen – so wird dein Training einfach, sicher und effektiv.

Personal Trainer

Warum solltest Du bei uns PERSONAL TRAINING buchen?

  • Individualität & Flexibilität
  • Expertenwissen
  • Maximale Effektivität
  • Minimiertes Verletzungsrisiko
  • Regelmäßige Kontrolle
  • Mehr Motivation

Cardio - Training

Du fühlst dich oft schlapp und müde? Du kommst bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste? Du willst Stress abbauen und deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen?

Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten ist dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!  Folgende Ausdauer-Geräte findest du bei uns im Cardio Park:

  • Laufbänder
  • Stepper
  • Fahrrad-Ergometer
  • Und vieles mehr!

Wellengang Schwingungstraining

Die wellengang Geräte sind die Lösung für die Gesundheit Ihres Körpers! Das sanfte Schwingungstraining kann unabhängig von Alter oder Fitnesszustand betrieben und individuell angepasst werden.
  • Verringerung der Sturzgefahr durch höhere Muskelkraft & Stabilität
  • Effizientes Training der Tiefenmuskulatur
  • Schnellere Gewichtsabnahme
  • Lockerung des Muskelapparates

Steigere deine Kondition mit Indoor Cycling

Unsere Indoor Cycling Räder machen dich leistungsfähiger und bringen dein Herz- Kreislauf-System in Schwung. Dadurch ermüdest du weniger schnell und fühlst dich fitter.

Öffnungszeiten

Täglich von:

5:00 – 22:00